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Salud y Belleza | Sin excusas

Ejercicios para tonificar los brazos

Ejercitar bíceps, tríceps y hombros contrarresta la flacidez


Fecha: 01-03-2015

Etiquetas: ejercicios, brazos


Ejercicios para tonificar los brazos
Ejercicios ideales para después de los 40. (Créditos: Carlos Marques)

Por: María Laura García

 



En esta quinta entrega de ejercicios de fortalecimiento general les sugiero algunos movimientos para darle tono a los brazos, cuya flacidez influye mucho más de lo que creemos en la estética femenina. Generalmente los cambios más drásticos en ellos comienzan a notarse después de los 40, si antes no se ha tenido un sobrepeso importante. Unos brazos bien definidos son muy bonitos y esto solo se logra con ejercicios de fuerza en bíceps, tríceps y hombros.

DO_PL22_Dominica_010315.EPS

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