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miércoles, 26 de julio de 2017

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En línea con Granya

Con 18 años dedicados a la Gerencia de la estética corporal y facial. Lic. en Nutrición y Dietética (UCV). Postgrado en Ciencias de Alimentos. 

Por:Granya González


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Top 10 para disminuir el colesterol

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Granya González @granyagonzalez

El colesterol es una sustancia grasa que puede resultar perjudicial si se encuentra en forma excesiva en el organismo. A su vez, cumplir un rol esencial que puede por constituir parte de la membrana celular de muchos tejidos, hormonas y sales biliares

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10 tips para un menú saludable

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Granya González @granyagonzalez

Preparamos algunas recomendaciones para comer bien a cualquier hora del día

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Qué es la intolerancia a la lactosa

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La intolerancia a la lactosa no es realmente una alergia. Se puede desarrollar a cualquier edad

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Recomendaciones para combatir el estreñimiento

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Para llevar una buena y saludable vida, es importante que puedas ir al baño todos los días, cosa que no sucederá si tus intestinos odian lo que comes

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Receta: tabule con quinua

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Una receta rica en beneficios para la salud

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Cómo aumentar la masa muscular

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Entender lo que dicen las etiquetas de información nutricional puede ayudarte a tomar decisiones relacionada con la elección de alimentos diarios que ingieres y hacer que estos beneficien nuestro estado de salud

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Aumento de peso durante el embarazo

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Granya González @granyagonzalez

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¿Qué es la fibra?

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Granya González @granyagonzalez

Es hora de comenzar a conocer los beneficios que nos trae la fibra. Te dejamos algunos tips para que saques el mayor provecho

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