Publicidad

izquierda

miércoles, 26 de julio de 2017

Regístrate | Iniciar sesión

Sombra
facebook dominical Twitter dominical Youtube dominical Instagram de Revista Dominical

  Buscador

Sombra 1

Firmas > En cintura, con Eleazar



En cintura, con Eleazar

Professional fitness. Gerente del @lidofitnessspa. Fitness Coach certificado en Functional Training, spinning, TV trainermaster en Real Ryder, trainer del Sambil Model.

Por:Eleazar Guzmán


Mostrando resultados 1-10 (of 85)
 |<  < 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9  >  >| 
Cinco ejercicios para lograr brazos perfectos

Cinco ejercicios para lograr brazos perfectos

Eleazar Guzmán, @eleguz

Conseguir que estas extremidades luzcan bellas, fuertes y estilizadas es posible con las siguientes rutinas

Leer más



¿Cuál es el mejor ejercicio para mí?

¿Cuál es el mejor ejercicio para mí?

Eleazar Guzmán, @eleguz

Muchas son las rutinas de ejercicios que podemos conseguir, pero, ¿realmente es divertida? No pierdas el interés por ejercitarte, elige el mejor para ti

Leer más



Ejercicios para mejorar la flexibilidad

Ejercicios para mejorar la flexibilidad

Eleazar Guzmán, @eleguz

La frecuencia de nuestro estilo de vida es sedentaria y eso hace que nuestros músculos y tendones pierdan fuerza, cada vez tengamos menos flexibilidad. Esto acaba afectando a la movilidad de nuestras articulaciones y en consecuencia a nuestra vida diaria

Leer más



Ejercicios para mejorar la flexibilidad del cuerpo

Ejercicios para mejorar la flexibilidad del cuerpo

Eleazar Guzmán, @eleguz

Algunas rutinas de estas rutinas ayudan además a mejor el tono de nuestros músculos, tendones y reducir el tiempo de recuperación de la fatiga

Leer más



¿Cómo hacer una buena sentadilla?

¿Cómo hacer una buena sentadilla?

Eleazar Guzmán, @eleguz

Descrito como uno de los mejores ejercicios para las piernas, nos garantiza un tratamiento de la parte inferior de nuestro cuerpo casi completo

Leer más



5 ejercicios para eliminar la celulitis

5 ejercicios para eliminar la celulitis

Eleazar Guzmán, @eleguz

En esta entrada vamos a centrarnos en los ejercicios que, combinados con las sugerencias de nuestra dieta, te ayudaran a eliminar y suavizar la apariencia de la celulitis en los muslos y la zona de los glúteos

Leer más



Tips para subir de peso

Tips para subir de peso

Eleazar Guzmán, @eleguz

Aumentar de peso y mantenerlo resulta muchas veces más complicado que bajarlo, siempre queremos vernos bien, pero tener bajo peso no siempre significa contar con buena condición física, ya que incluso la salud podría estar en riesgo

Leer más



4 ejercicios cardiovasculares para casa

4 ejercicios cardiovasculares para casa

Eleazar Guzmán, @eleguz

Fortalecer los músculos es una de las tareas primordiales que deberemos realizar si queremos lograr un mejor funcionamiento cardiovascular

Leer más



Aumenta el busto de forma natural

Aumenta el busto de forma natural

Eleazar Guzmán, @eleguz

Aumentar el busto es una de las frases que más pronuncian las mujeres cuando les cuestionan sobre qué les gustaría mejorar en su cuerpo. Todas quieren aumentar el busto y, unas sin considerarlo, hacen lo que sea, pero hoy te hablaremos de cómo aumentar el busto naturalmente

Leer más



¿Qué puedo cenar hoy?

¿Qué puedo cenar hoy?

Eleazar Guzmán, @eleguz

Te dejamos algunos consejos para que la última comida del día resulte sana y no se convierta en “enemiga” de la silueta

Leer más



Mostrando resultados 1-10 (of 85)
 |<  < 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9  >  >| 





Especiales

[CMSDataProperties.LoadTransformation]: http://server/CMSTransformations/fd039893-3c05-43cb-8d68-afbb3b1ddac8/CC/Multimedia/EspecialesCaja.ascx(4): error CS0103: The name 'URLEspecial' does not exist in the current context
 
 


Ver más